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Tennis de table
Le tennis de table est un sport paralympique avec un énorme pouvoir d’intégration. Il combine réflexes, rapidité et intelligence, et nécessite un effort physique modéré.
Il existe deux groupes adaptés aux différents niveaux :
- Compétition : vous pourrez participer à la compétition dans l’une de nos deux équipes au sein de la Ligue territoriale madrilène. Nos joueurs ont remporté des médailles dans les championnats d’Espagne.
- Initiation : vous aurez l’opportunité d’apprendre ce grand sport ou de continuer à progresser.
Quad-rugby
Vous pouvez rejoindre la première équipe de rugby en fauteuil roulant d’Espagne, ou quad-rugby, qui a été créée en octobre 2011.
Il s’agit d’une discipline olympique depuis 1996, réservé aux tétraplégiques. Il combine des éléments du rugby, du basket et du handball. Intégrés à la Fédération espagnole des sports pour les handicapés physiques (FEDDF), nous pouvons nous battre pour participer au premier championnat d’Espagne.
Vous pourrez travailler votre condition physique, votre force, résistance, vitesse, coordination et équilibre dans un sport où la technique est aussi importante que la tactique collective. Passez, recevez, lancez, bloquez les adversaires jusqu’à parvenir à la ligne de but et marquez plus de buts que l’équipe adverse.
Boccia
La boccia est un sport paralympique semblable à la pétanque, destiné aux personnes souffrant d’un handicap total ou partiel des membres et utilisant un fauteuil roulant.
Vous travaillerez votre équilibre, coordination et force au niveau des membres supérieurs. Vérifiez votre précision et votre adresse au lancer de boules et travailler votre stratégie pour les déposer plus près de la boule blanche que l’adversaire.
“Il vous suffit de croire que vous êtes capable de faire quelque chose pour avoir la force suffisante de la faire.”
Stacking
Cette saison, nous nous lançons dans une nouvelle modalité, le Sport Stacking. Un sport très récent dans notre pays qui consiste à monter et démonter des pyramides de gobelets en plastique spécialement conçus en séquences prédéterminées. Les participants jouent en contre la montre ou contre un autre joueur.
Toute personne ayant la capacité physique d’attraper les gobelets avec les mains, de les empiler et de les déposer, est prête pour le Sport Stacking.
Il s’agit d’un sport divertissant, où ressort la volonté de s’améliorer chaque jour.
Ce sport comporte de nombreux avantages thérapeutiques puisque sont développés la coordination oculo-manuelle, la latéralité et le développement des deux hémisphères, la vitesse de réaction, le travail différencié des doigts, etc. On obtient également d’autres effets bénéfiques, comme l’amélioration de l’attention et l’augmentation de l’estime de soi.
Venez vous essayer à ce sport et vous ne pourrez plus vous en passer !
