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Hoy en » No todo es correr», nuestro experto en materia deportiva José del Val, resuelve nuestras dudas a la hora de practicar deporte. Si estáis interesados en saber algo, podeis preguntarlo aquí y os responderemos lo mejor posible. Hoy tratamos los beneficios que nos aporta el estiramiento previo al deporte.
0 Responses
David Lopez Lopez
Que grande eres, tio Pepe!
Soy David, el hijo de Merche!
David Lopez Lopez
un par de paginas de consulta para ahondar aun mas en el tema:
http://deportes.tudiscovery.com/el-fundamental-rol-del-estiramiento-antes-y-despus-del-ejercicio/
http://www.vitonica.com/prevencion/estiramientos-antes-y-despues-del-ejercicio-para-mantener-los-musculos-mas-jovenes